1. se basent sur la realite

2. sont constructives au niveau social

3. sont immediates et controlables

Les mauvaises valeurs:

1. se basent sur la supersition

2. sont destructives au niveau social

3. ne sont pas immediates et pas controlables

La mesure du succes s effectue a partir d un ensemble de valeurs.  

Plaisir: faux ami. Plaisir n est pas une fin en soi, mais une consequence d avoir fait bien les choses. Ex: quelqu un qui mange jusqu a mourir, quelqu un qui a detruit sa famille

Le plaisir est la forme la plus superficielle de la satisfaction et donc tres facile a avoir ou a perdre. 

Le succes materiels : passe les besoins vitaux (nourriture, abris etc..), des etudes montrent qu il n y a pas de correlation entre le bonheur et la richesse. Le materialiste pense a tort qu en remplissant son exterieur il remplira son vide interieur . 

Avoir toujours raison: de facon constante, on fait des erreurs de jugement: sur les hypotheses, les probabilites etc... Ceux qui refusent d avoir tort passent leur temps a se recreer une realite, manquent d empathie vis a vis des autres et manquent des perspectives.   

rester positif: c est bien de rester positif, mais la realite c est parfois ce n est pas possible d etre positif, car la vie parfois est vraiment merdique. Refouler ces emotions negatives est perpetuer les problemes et ne pas les resoudre. La seule maniere de resoudre les emotions negatives c est de les exprimer de facon intelligible et en accord avec ses valeurs personnelles. 

ne general les valeurs saines sont internes et les valeurs malsaines sont externes

ex: honnetete et creativite par opposition a etre populaire, se faire dire que l on a tout le temps raison